立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，交節(jié)時間在每年公歷5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經達45°。歷書：“斗指東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！睍r至立夏，萬物繁茂。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多。立夏是標示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。

立，是建立、開始的意思。夏，在古語里是大的意思。萬物至此經已長大，得名立夏。由于中國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一。立夏時節(jié)，中國只有福州至南嶺一線以南地區(qū)呈現(xiàn)“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季景象；而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛有春天的氣息。

立夏這天，許多地方有吃“立夏飯”、吃蛋、秤人和嘗三新等習俗。進入立夏時節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。應合理安排作息時間，補充營養(yǎng)物質，采取正確的養(yǎng)生保健方法。